例假通常是指月經，一個月來兩次月經一般是內分泌失調、排卵期出血、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、服用緊急避孕藥等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、內分泌失調：體內激素水平紊亂，常表現為月經周期不規律，一個月來兩次月經，可能伴有情緒波動、失眠等癥狀。建議患者謹遵醫囑，使用烏雞白鳳丸調節內分泌，婦科調經片調理月經周期，逍遙丸疏肝健脾。
2、排卵期出血：在排卵期體內激素變化引起少量出血，被誤認為是月經，常表現為兩次月經中間出現少量出血，一般持續2-3天。通常無需特殊治療，可繼續觀察，若頻繁出現可遵醫囑使用戊酸雌二醇片調節激素水平。
3、子宮肌瘤：肌瘤影響子宮正常收縮，常表現為月經量增多、經期延長、一個月來兩次月經等癥狀。可根據肌瘤的大小和癥狀，遵醫囑使用桂枝茯苓膠囊活血化瘀，宮瘤消膠囊軟堅散結，米非司酮片抑制肌瘤生長。
4、子宮內膜息肉：息肉導致子宮內膜不規則脫落，常表現為月經間期出血，類似一個月來兩次月經。可遵醫囑進行宮腔鏡手術切除息肉，術后使用抗生素預防感染，益母草顆粒促進子宮恢復。
5、服用緊急避孕藥：緊急避孕藥可能引起月經紊亂，常表現為服藥后出現撤退性出血，被誤認為是月經。一般無需特殊治療，但若出血量大或持續時間長，應及時就醫。
一個月來兩次月經可能由多種原因引起，患者應注意觀察月經情況，如有異常及時就醫。在日常生活中要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。