大便頭干硬后軟考慮脾虛濕盛的可能性比較大，可通過改善生活方式、藥物治療和外治療法進行調理。
1、改善生活方式：如果該癥狀只是偶爾出現，飲食以清淡、易消化的食物為主，如香蕉、獼猴桃、菠菜、西紅柿等，避免食用辛辣、油膩、刺激的食物，如火鍋、麻辣燙等，有便意的時候建議盡快排便，養成良好的排便習慣；
2、藥物治療：如果是脾虛濕盛引起，可在中醫師的辨證指導下口服參苓白術散、健脾丸、人參健脾丸、香砂六君丸等藥物健脾祛濕；
3、外治療法：還可以到正規醫院針灸天樞穴、中脘穴、關元穴、氣海穴、合谷穴、足三里穴、內關穴、上巨虛穴、太溪穴等有健脾祛濕功效的穴位，調理腸胃，也可以通過刮痧調理足陽明胃經、足太陰脾經、手陽明大腸經改善大便形狀，或者是艾灸天樞穴、足三里穴、中脘穴、關元穴等加強健脾功能。
有該癥狀者，尤其是年齡40歲以上者，建議首先完善腸鏡檢查 ，明確有無腸道潰瘍、腸道息肉、腸道腫瘤等疾病。如果腸鏡檢查結果提示腸道腫瘤，應盡早進行手術切除、放化療等，如果因腸道息肉引起，可以選擇內鏡下手術切除治療等。
