低壓高是高血壓的一種，低壓指的是舒張壓，年輕人低壓高可能跟心率增快、外周血管阻力增大有關(guān)，也可能是由不健康的生活習(xí)慣引起。心率增快可服用酒石酸美托洛爾片治療，外周血管阻力增大可服用氨氯地平片治療，不健康的生活習(xí)慣通過(guò)生活的作息規(guī)律改善。也可以通過(guò)改變生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，具體如下：
1、心率增快：交感神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度激活，從而引起心跳增快，心臟的收縮期相對(duì)延長(zhǎng)，舒張期相對(duì)縮短，在同樣的時(shí)間內(nèi)心臟就容易把更多的血液射到主動(dòng)脈，從而引起低壓增高。治療可采用酒石酸美托洛爾片等β-腎上腺素受體阻滯藥、地高辛片等抗心律失常藥物。平時(shí)生活要注意勞逸結(jié)合、戒煙酒、避免從事高空作業(yè)、駕駛等緊張工作，清淡飲食，避免進(jìn)食刺激性食物和飲用興奮性飲料。
2、外周血管阻力增大：當(dāng)患者患有高血脂、高血糖等病變時(shí)，患者出現(xiàn)血液粘稠度增高，血液處于一種高凝狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致外周血管阻力增大。外周血管阻力增大，血液從主動(dòng)脈流向外周的數(shù)量減少，更多的血液留在主動(dòng)脈內(nèi)，會(huì)引起血壓增高。高脂血癥可選用洛伐他汀片、普伐他汀鈉片等降血脂類(lèi)藥物，平時(shí)生活要注意食用低鹽低脂類(lèi)食物，適當(dāng)鍛煉進(jìn)行減肥。
3、不健康的生活習(xí)慣：常見(jiàn)的是熬夜、焦慮、精神壓力過(guò)大、睡眠不足及缺乏鍛煉，可通過(guò)改變生活的作息規(guī)律、經(jīng)常鍛煉身體釋放壓力、改善焦慮的情緒等控制血壓。