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失眠,一晚上都睡不著,精神亢奮,怎么辦?

醫生頭像

陳秀杉 副主任醫師中醫學

三級甲等山東大學齊魯醫院

中醫認為失眠、一晚上都睡不著、精神亢奮,可能與心神不安、氣血虧虛等因素有關,建議患者通過藥物、一般治療等方式進行治療。具體內容如下:
1.藥物治療:失眠、一晚上都睡不著、精神亢奮,可能是心神不安引起的,可遵醫囑服用安神補腦液、復方棗仁膠囊等安神補腦的中成藥進行治療。同時也可能是氣血虧虛引起的,可遵醫囑服用十全大補丸、八珍丸等補氣養血的中成藥進行治療。
2.一般治療:心神不安的患者注意保持合理的作息,保持良好的飲食結構,可通過聽音樂、看書等方式來緩解壓力。患者平時可以根據自己的體質進行適當體育運動,比如跑步、游泳、跳繩等,能夠促進血液循環,對氣血虧虛有一定調理作用。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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