通常情況下，使用美白牙膏、小蘇打、鹽等來刷牙可以在一定程度上使牙齒變白。

1、美白牙膏：

部分美白牙膏中含有植酸鈉，具有較強的抗氧化作用，可以使雜質脫礦。使用美白牙膏來刷牙，通常可以改善牙齒上的煙漬、茶漬、咖啡漬等，使牙齒變得白皙。

2、小蘇打：

患者在刷牙前，可以將小蘇打抹在牙膏上，然后再來刷牙，能幫助去除牙齒上出現的牙菌斑、色素等，在一定程度上改善牙齒黑黃的情況，使牙齒變白。

3、鹽：

患者刷牙前還可以將鹽撒在牙膏上，能在一定程度上起到殺菌消炎、清潔牙齒的作用，從而美白牙齒。但是鹽比較粗糙，刷牙時應控制好力度，并且不能長期使用鹽在刷牙，以免損傷牙齒結構。

此外，患者還可以使用醋、酵母粉等來刷牙，也能輔助起到美白牙齒的作用。不過上述方式不能完全美白牙齒，患者可以前往正規醫院，通過激光治療、超聲波潔牙等方式來使牙齒變白。