膝蓋一般指膝關節。膝關節邊上凸起一個軟包可能是滑囊炎、脂肪瘤、腱鞘囊腫、蚊蟲叮咬、局部水腫等所致，建議及時就醫，遵醫囑診治。
1、滑囊炎：長期摩擦、損傷等可導致滑囊炎，在膝關節邊上形成軟包，可能伴有疼痛、腫脹等癥狀。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。休息制動，避免過度活動。
2、脂肪瘤：脂肪組織異常增生形成脂肪瘤，表現為軟包。一般無明顯癥狀。如果軟包較小且無癥狀，可觀察。若影響美觀或出現疼痛等癥狀，可手術切除，手術原理是完整切除脂肪瘤組織。
3、腱鞘囊腫：關節附近的腱鞘內形成腱鞘囊腫，可出現在膝關節邊上，可能伴有疼痛、活動受限等癥狀。可通過擠壓破裂、穿刺抽吸等方法治療，若復發可手術切除腱鞘囊腫壁，以防止復發。
4、蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬膝關節部位可出現軟包，常伴有瘙癢等癥狀。可涂抹爐甘石洗劑、復方薄荷腦軟膏、風油精等緩解瘙癢，避免搔抓，防止感染。
5、局部水腫：下肢血液循環不良等原因可導致局部水腫，形成軟包，可能伴有下肢沉重感等癥狀。可抬高患肢，促進血液回流。在醫生指導下使用利尿劑，如厄貝沙坦氫氯噻嗪片、螺內酯片、呋塞米片等。
日常要注意保護膝關節，避免受傷。如果膝關節出現異常，要及時檢查。避免長時間站立或久坐，適當活動。
