一般來說，胎盤下緣距宮頸內口22mm不太正常，屬于胎盤低置狀態。
正常情況下，胎盤下緣距宮頸內口應該大于70mm。在懷孕中期，胎盤位置較低可能是因為胎盤面積較大或者子宮下段形成不完全等原因。胎盤低置狀態會增加孕期出血的風險，尤其是在孕晚期，隨著子宮下段的拉伸，胎盤和子宮壁之間可能會發生錯位，引起無痛性陰道出血。如果出血量大，可能會危及孕婦和胎兒的生命。
不過，在孕期過程中，胎盤的位置可能會隨著子宮的增大而向上遷移。部分孕婦在懷孕晚期胎盤位置會恢復正常。孕婦在日常生活中要注意避免劇烈運動，如跑步、提重物等，防止增加腹壓導致出血。同時，要避免性生活，減少對子宮的刺激。
如果在孕期出現陰道出血，哪怕是少量出血，也要立即就醫。醫生會根據出血情況和胎盤位置變化采取相應的措施，如臥床休息、使用宮縮抑制劑等。另外，孕婦要定期進行超聲檢查，觀察胎盤位置的變化。
胎盤下緣距宮頸內口22mm需要引起重視，孕婦要按照醫生的建議注意休息和日常活動。如果出現異常情況，應及時就醫，確保母嬰安全。