桑黃雖然是一種具有藥用價值的菌類，但也有其潛在的副作用和危害，包括胃腸不適、加重寒性體質、影響氣血運行、肝腎負擔加重、過敏反應等，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
1、胃腸不適：桑黃性寒，大量或長期食用可能會損傷脾胃陽氣。對于脾胃虛寒者，容易引起胃脘冷痛、腹瀉、腹脹等癥狀，導致胃腸消化功能紊亂，影響正常的飲食和營養吸收。
2、加重寒性體質：寒性體質的人群本身就陽氣不足，表現為畏寒怕冷、手腳冰涼等。桑黃的寒性可能會加重體內的寒邪，進一步削弱陽氣，使寒性體質的特征更加明顯，如關節冷痛、腰膝酸軟加重，女性可能出現宮寒痛經加劇等情況。
3、影響氣血運行：從中醫理論來講，過度寒凝可能導致氣血凝滯。桑黃若使用不當，可能會阻礙氣血在經絡中的正常流通，引起局部疼痛、麻木等不適，影響身體各個臟腑器官的正常功能發揮。
4、肝腎負擔加重：桑黃的成分需要經過肝腎等器官的代謝。長期不合理使用可能會使肝腎的代謝負擔加重，影響肝腎的正常生理功能，甚至可能對肝腎細胞造成一定損害，影響其解毒、藏血等功能。
5、過敏反應：部分人對桑黃可能存在過敏現象，表現為皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等，嚴重的過敏反應可能危及生命，這與個體的特殊體質有關。
使用桑黃時一定要謹慎，盡量在中醫師的指導下，根據自身的體質和病情合理應用，避免因不當使用而損害身體健康。如果在使用過程中出現不適癥狀，應立即停止使用并尋求醫療幫助。