通常情況下，任脈是從下往上的，任脈可以起到調節陰經氣血的作用。
任脈通常從患者的會陰部位開始，逐漸經過曲骨、中極、關元、石門、陰交、神闕、水分、下脘等各個部位，一直到患者的璇璣、天突、廉泉、承漿等部位，因此任脈應該是從下逐漸往上開始的。而會陰主要是指患者的中下腹部，對于男性來說，會陰主要位于陰囊根部與肛門連線部位，而女性則位于大陰唇后聯合與肛門連線部位。任脈可以治療腹中結節、疝氣等多種疾病，如果該部位出現損傷，建議立刻去醫院進行就醫診斷，以免疾病逐漸加重，影響患者的正常生活。
需要注意的是，平時要多注意身體的保暖，不要長時間處于寒冷的環境下，避免對身體的各個穴位造成影響。