任脈不通陰氣重通常可以通過調整飲食、改善生活方式、拔罐、艾灸、藥物治療等方式來處理。建議患者及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的處理方法。
1、調整飲食：患者平時要注意調整飲食習慣，盡量少吃雪糕、冷飲、冰西瓜等生冷食物，可以適量吃小米粥、胡蘿卜、雞蛋等食物，補充營養。
2、改善生活方式：患者在日常生活中可以改善不良生活方式，不要久坐、熬夜，也不要長期待在潮濕、陰冷的環境中。
3、拔罐：拔罐是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方式產生負壓吸附于皮膚表面的一種中醫治療性操作，通常具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的作用，可以疏通任脈，改善陰氣重的現象。
4、艾灸：艾灸具有溫經散寒、引熱外行、消瘀散結、扶陽固脫、防治保健的作用，可以使任脈變得暢通，補充陽氣，改善不適癥狀。
5、藥物治療：患者可以在醫生的指導下服用桂枝茯苓丸、溫經湯、補益活絡丸等藥物，可以起到溫經散寒、通經活絡的作用，有助于改善上述癥狀。
患者平時還要適當做瑜伽、慢跑、跳繩等運動，可以鍛煉身體，促進新陳代謝。