臨床上不存在抑郁癥早期的4個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)這一說(shuō)法，可能不止4個(gè)，常見(jiàn)的包括想法悲觀、情緒低落、打不起精神、對(duì)事情提不起興趣、對(duì)自我評(píng)價(jià)負(fù)面等。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，咨詢專(zhuān)業(yè)的精神心理醫(yī)生評(píng)估一下具體的原因。
1、想法悲觀：抑郁癥患者早期常對(duì)未來(lái)持有消極的想法，認(rèn)為事情只會(huì)越來(lái)越糟，可能會(huì)對(duì)生活失去信心，對(duì)未來(lái)感到絕望。悲觀情緒持續(xù)存在，而不是偶爾出現(xiàn)；
2、情緒低落：早期常感到情緒低落，沒(méi)有愉快感，可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到沮喪、失落、無(wú)助、孤獨(dú)等負(fù)面情緒，情緒低落嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致自殺念頭；
3、打不起精神：常感到疲倦無(wú)力、打不起精神，可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到身體疲乏，即使休息后也無(wú)法緩解，身體上的疲勞感會(huì)影響到患者的日常生活和工作；
4、對(duì)事情提不起興趣：可能會(huì)對(duì)平時(shí)感興趣的事情失去興趣，覺(jué)得一切都變得乏味、無(wú)聊、沒(méi)有意義了，會(huì)導(dǎo)致患者不愿意參與日常活動(dòng)、社交退縮，甚至喪失工作或?qū)W習(xí)能力；
5、對(duì)自我評(píng)價(jià)負(fù)面：早期也會(huì)對(duì)自己持有負(fù)面的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己毫無(wú)價(jià)值、無(wú)能、失敗等。可能會(huì)過(guò)度自責(zé)，對(duì)過(guò)去的行為感到悔恨和內(nèi)疚，會(huì)導(dǎo)致患者自信心下降，繼而產(chǎn)生自卑感。
需要注意的是，上述癥狀并不是抑郁癥獨(dú)有的表現(xiàn)，也不一定同時(shí)出現(xiàn)。如果自己或身邊的人出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢師的幫助進(jìn)行針對(duì)性治療。