提重物后腰不舒服可能是腰扭傷或腰肌勞損導致，也可能是腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等導致。日常應做好腰部保暖工作，及時增添衣物，避免受涼。
1、腰扭傷：如果患者腰部在提重物時過于用力，可能會突然遭受外力猛烈扭轉而使韌帶、肌腱等發生撕裂，就可能會導致腰部軟組織損傷，出現疼痛癥狀。如果扭傷比較嚴重，疼痛癥狀明顯，應臥床休息，避免腰部活動，還可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進行治療，若韌帶、肌腱出現完全斷裂，建議進行手術修復。
2、腰肌勞損：提重物會使腰部肌肉處于被牽拉狀態，可能會導致腰肌勞損病情發作，導致肌纖維充血、水腫，導致腰部疼痛、酸脹等不適癥狀。日常應避免進行劇烈活動，可在醫生指導下進行電療、光療、推拿、按摩等治療，同時使用雙氯芬酸、塞來昔布等藥物進行止痛治療。
3、腰背肌筋膜炎：在腰背部肌肉慢性勞損等病因的基礎上，如果患者過度運動、受涼、睡眠姿勢不當可能就會導致產生無菌性炎癥，炎癥因子釋放后刺激腰背肌肉及神經組織，就可能會出現疼痛不適癥狀，常為脹痛、鈍痛。患者需要臥床休息，并遵醫囑使用鹽酸乙哌立松、布洛芬等藥物進行治療。
4、腰椎間盤突出癥：可能是由于重體力勞動、不良姿勢、肥胖等增加了腰椎壓力，加速腰椎退化，如果此時提重物，可能會使腰椎退化情況加重，刺激外周神經和周圍韌帶局部神經，導致腰部疼痛。如果退變組織壓迫神經根，還可能會出現腰背部及下肢的麻木感。患者需要臥床休息，可進行適度牽引治療，并在醫生指導下使用美洛昔康、布洛芬等藥物進行治療。
除了以上情況外，若存在腰椎滑脫、椎管狹窄等也會導致上述癥狀。患者平時應注意正確的站坐姿，避免彎腰、搬抬重物等，如果提重物后腰部不適感無法緩解，患者應及時前往醫院骨科就診，完善血常規、血生化、X線、核磁共振等相關檢查，明確診斷后遵醫囑進行針對性治療。