男生在做完之后，通常指男生進行完性行為之后，第二天會累，一般由于缺乏運動、過于疲勞、過度性行為等多種因素造成。日常生活中，一般不建議男生過度進行劇烈的性行為，以避免對機體造成不良影響。
1、缺乏運動：如果男生日常生活中運動較少，且性行為進行的頻率也不高。由于在性行為過程中，需要消耗較多的體力，故而可能會導致第二天很累的情況。一般屬于正?，F象，男生無須過度擔心與焦慮，建議男生在日常生活中保持適當運動鍛煉，以增加體力；
2、過于疲勞：如果男生近期存在工作壓力過大或者是做過多的重體力勞動的情況，身體在沒有得到充足休息，同時又進行性生活，就可能會在第二天出現勞累的癥狀，這時需要進行適當休息，并注意適當性生活；
3、過度性行為：如果男生頻繁、劇烈地進行了較多次的性行為，甚至長期連續地進行性行為。即使自身在日常生活中有進行運動鍛煉，但由于劇烈性行為后體力消耗較多，第二天也沒有緩解。對于此類情況，建議男生適當減少性行為的頻率，相應情況一般可以得到緩解。
此外，這種情況還可能與中醫方面的腎虛等因素有關。如果身體條件許可，男生可以在性生活結束后進行一個簡單的運動，以改善局部和整個身體的血液循環。如果從性行為后的疲乏發展成持續性的疲倦，可適當控制性生活的次數。
