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焦慮的人可以每天喝芝麻花生水嘛

醫生頭像

劉強 副主任醫師精神心理科

三級甲等上海市精神衛生中心

焦慮的人每天可以適當喝芝麻花生水,但是不能喝得過多。具體內容如下:
通常情況下,由于近期壓力大、精神緊張,容易造成患者焦慮,患者可以適當喝芝麻花生水,芝麻花生水的主要成分是芝麻、花生,具有補氣益血、養心安神的作用,能夠改善一定程度上改善患者的焦慮。但是患者不能喝得過多,因為,如果一次性大量地攝入芝麻花生水,容易導致腹部不適。建議患者適當調節自身情緒,保持良好的作息。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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