一般情況下，膝蓋磨損有可能會自我修復，也可能無法自我修復，需要根據病情的嚴重程度來判斷。
如果患者平時膝蓋負重較多或運動量較大，就可能會導致膝蓋磨損。如果膝蓋磨損的情況不嚴重，一般能自我修復，平時做好膝蓋的保暖，避免過度活動膝蓋。如果膝蓋磨損的情況比較嚴重，一般無法自我修復，患者需要及時就醫，遵醫囑服用接骨七厘片、杜仲壯骨膠囊等促進骨骼修復的藥物進行治療，不要延誤病情。
患者在治療期間需要保持清淡飲食，不要吃辛辣的食物，比如燒烤、麻辣燙等，平時要適量吃營養豐富的食物，比如西紅柿、火龍果等，有利于身體的恢復。