年輕人健身后的第二天血壓高可能是正常現象、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因導致的，需要對癥治療。
1、正常現象：患者在劇烈運動后，由于運動過程中心率加快，可能會導致交感神經興奮，引起血管收縮加快，從而造成血壓高，這是正常的生理現象，一般經過短暫休息后可逐漸恢復，無需治療。
2、高血壓：高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高為主要表現的臨床綜合征，一般在運動后，癥狀會加重。常見癥狀有頭暈、頭痛、心悸等。患者可以在醫生的指導下使用甘露醇煙酸酯片、呋塞米片等藥物來治療。
3、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是一種缺血性心臟病，健身后可能會使血管的管腔內壓力變大，引起血壓上升。患者可以在醫生的指導下使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、阿替洛爾片等藥物來治療。
該癥狀還可能是腦出血導致的，需要明確病因后，排除重癥風險，積極進行治療。