來月經便秘可能與飲食結構不合理這一生理原因，經期綜合征、胃腸功能紊亂、腸梗阻等病理原因有關，需要根據病因采取飲食調理、藥物治療等方式來改善。
一、生理原因
來月經期間，如果患者進食了較多油炸食品、堅果類食物等，較少攝入大豆、燕麥、芋頭等富含膳食纖維的食物，容易使腸道的蠕動減慢，出現便秘的情況。建議患者注意調整飲食結構，清淡飲食，多吃粗糧谷物類、豆類、新鮮的蔬果等富含膳食纖維的食物，有利于改善癥狀。
二、病理原因
1、經期綜合征：卵巢激素失調、神經遞質異常、缺乏維生素B6等原因容易引起經期綜合征，使女性體內的激素水平相對過高，容易引起盆腔充血、水腫，壓迫直腸等組織，容易引起便秘，還可能伴有頭痛、腰酸背痛、乳房脹痛、月經疹等癥狀。如果癥狀較輕，一般通過多吃富含膳食纖維的食物來改善，如玉米、芹菜等；如果癥狀較為嚴重，則需要及時就醫，在醫生的指導下針對具體的癥狀進行治療。
2、胃腸功能紊亂：來月經期間，患者體內的激素水平會出現較大的波動，可能會抑制胃腸蠕動，引起胃腸功能紊亂，進而導致便秘的情況，也有的患者會表現為腹瀉。如果癥狀不是很嚴重，建議患者注意保持健康作息，一般月經結束后，癥狀會自行好轉；如果癥狀比較嚴重，患者可以在醫生的指導下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等促進胃動力的藥物進行治療。
3、腸梗阻：腸梗阻是指腸道內容物不能正常通過腸道，主要表現為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、停止排氣排便等癥狀。如果患者患有腸梗阻，也可能會在來月經時出現便秘的癥狀。建議患者及時就醫，通過胃腸減壓，糾正水、電解質紊亂和酸堿失衡等方式進行治療，如有必要，也可以在醫生的指導下通過腹腔鏡腸粘連松解術、腸切除吻合術等手術方式進行治療。
建議來月經便秘的患者盡早前往醫院，在醫生的指導下通過體格檢查、血常規、胃鏡等檢查明確病因后，采取相應的措施治療。月經期間，建議患者注意保暖，多喝熱水，早睡早起，避免勞累，還要保持輕松、愉快的心態。