通常來說，孕中期的人可以吃冰粉，但是要注意適量，具體分析如下：
孕中期胎兒比較穩定，孕婦可以吃一些自己喜歡的食物，比如冰粉。冰粉中含有水分及纖維素，在給人體補充水分的同時，也起到了潤腸通便的作用，有助于緩解孕期便秘的情況。因此，孕婦吃冰粉對自身有好處。但是冰粉屬于涼性的食物，懷孕期間如果吃太多的冰粉可能會造成胃腸道功能紊亂，使孕婦出現腹瀉、腹痛等胃腸道不適癥狀。因此，建議患者適量吃冰粉。
除此之外，孕婦應該加強飲食營養，合理補充蛋白質、維生素等營養物質的攝入，比如適量多吃雞蛋、牛肉、芹菜等。