女性的雌激素通常分為雌酮、雌二醇以及雌三醇，游離雌三醇是雌激素的一個分型，是雌酮和雌二醇的代謝產物。在懷孕期間游離雌三醇偏低會影響到胎兒的健康發(fā)育，一般通過食療來補充和改善。
日常飲食可多吃黃豆類、黑豆類等食物，里面含有植物雌激素相對比較多，可以提高體內的雌激素水平，如豆?jié){、豆奶、豆腐、豆皮等。可多補充一些堅果類食物，如核桃、開心果、腰果、花生等，還有其他一些優(yōu)質蛋白質之類的食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦等以及新鮮的蔬菜和水果、粗糧等，如玉米、南瓜、番薯等。需注意飲食全面多樣化，不要偏食和挑食，保證睡眠，避免熬夜，適當鍛煉身體，過一段時間再復查指標，多數可以恢復到正常范圍。
游離雌三醇非孕期不做常規(guī)性檢查，一般在懷孕17周以后，游離雌三醇慢慢會升高，隨著懷孕月份的增加，游離雌三醇會逐漸增加。通過測試游離雌三醇，可反映胎盤的功能和胎兒宮內的發(fā)育情況，如果此數值偏低需要當心胎盤老化、胎兒宮內發(fā)育遲緩等不良后果，需要及時在醫(yī)生指導下采取處理，并定期復查。