經常大便不成形，通常是飲食不當、受涼、腸道菌群失調癥、腸易激綜合征、急性胃腸炎等原因引起的，建議患者及時就醫，對癥治療。

1、飲食不當：

如果患者經常吃辛辣、油膩的食物，對胃腸道產生刺激，就容易出現大便不成形的現象。建議患者改善飲食結構，少吃麻辣火鍋、辣子雞、紅燒肉等食物，可以適量吃新鮮蔬果。

2、受涼：

腹部受涼后會導致胃腸道蠕動加快，引起腹瀉，從而使大便不成形。建議患者多穿衣服，注意腹部保暖，避免受涼。

3、腸道菌群失調癥：

腸道菌群失調癥是由于腸道菌群變化而引起的失衡狀態，會出現腹瀉、腹痛等癥狀，使大便不成形。需要遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌散、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、蒙脫石散等藥物來治療，能調節腸道菌群，緩解腹瀉。

4、腸易激綜合征：

腸易激綜合征會導致患者的排便習慣發生改變，從而造成腹瀉癥狀，也會使大便不成形，還會伴隨腹痛、噯氣、便秘等癥狀。建議遵醫囑使用蒙脫石散、丁溴東莨菪堿膠囊等藥物來治療，能起到止瀉、止痛的作用。

5、急性胃腸炎：

食用不潔、生冷的食物后會引起急性胃腸炎，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，讓患者排出的大便不成形。建議遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物來保護胃黏膜。

患者平時要注意休息，保持飲食衛生，盡量不要喝生水。