坐月子指的是產褥期，產褥期喝牛奶一般要加熱，通常不建議喝冷牛奶。
牛奶加熱后飲用可以避免對胃腸造成刺激，特別是在天氣較冷或者個人體質偏寒的情況下，加熱后的牛奶更易于被身體接受，有助于消化吸收。同時，加熱也可以殺死牛奶中的部分細菌，確保飲食的衛生安全。由于產褥期身體比較虛弱，如果喝冷牛奶可能導致消化不良和腹部脹痛，還可能會引起子宮收縮。
建議在產褥期要做好個人的護理工作，避免吃生冷的食物，也要注意休息，保證充足的睡眠，可以促進身體的恢復。如果患者出現了持續陰道流血和腹痛的情況，應該及時到醫院就診，避免對機體的健康造成損害。