唾液腺發炎是否會自己好，主要與種類有關。如果是復發性的炎癥，一般是發育異常、逆行感染等原因引起的，有可能會自愈。如果是細菌感染、病毒感染等因素引起的，通常不會自愈。如果唾液腺發炎，建議盡早到醫院口腔黏膜科就診。
如果唾液腺發育異常、內分泌異常、免疫功能異常等，有可能會引起復發性炎癥，會有腫脹、疼痛等癥狀，建議進行運動，比如慢跑、游泳等，保持營養均衡，有助于增強體質，有可能會自行緩解。
但是，如果是細菌或者病毒感染唾液腺、唾液腺導管堵塞等引起的炎癥，不及時配合醫生進行治療，一般并不會恢復，還有可能會加重不適癥狀，需要進行血常規、X線檢查等明確原因。
如果是細菌感染引起的，需要在醫生的指導下服用阿莫西林顆粒、頭孢克肟片等藥物，如果腮腺導管堵塞，可能需要進行手術治療，從而疏通導管緩解癥狀。
在恢復期間，要注意保持飲食清淡，建議多吃富含維生素、蛋白質的食物，比如橙子、蘋果、香蕉、雞蛋等，不要將嘴巴張得過大，也要注意做好保暖措施。