半年沒同房后開始還是疼一般和精神緊張、陰道干澀、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.精神緊張：因半年未同房，初次同房時因精神緊張及準備不足，可能導致陰道痙攣，引發同房疼痛。此疼痛通常短暫，通過放松心情及適當休息，可自然緩解。同房后務必清潔會陰部。
2.陰道干澀：絕經期女性因卵巢功能衰退，常伴隨陰道干澀、白帶量下降及外陰黏膜萎縮，半年無同房后，陰道黏膜分泌減少，易引發摩擦疼痛。建議同房前使用潤滑劑，并可考慮外用結合雌激素軟膏，以減輕干澀與疼痛。
3.陰道炎：未及時治療的陰道炎在同房時會刺激陰道黏膜，引發疼痛與灼熱感。治療期間，陰道炎患者應避免性行為。針對細菌性或滴蟲性感染，遵醫囑使用甲硝唑氯己定洗劑局部清潔；對于外陰陰道假絲念珠菌病，按醫囑采用紅核婦潔洗液清洗，以助于緩解癥狀。
4.宮頸炎：若患有宮頸炎，半年期間未治療，同房后可能刺激充血宮頸，導致陰道或小腹疼痛。宮頸炎同房后疼痛，應立即治療。建議使用抗宮炎膠囊或消糜栓緩解癥狀。近期避免同房，加強會陰部清潔，定期復診。
5.盆腔炎：陰道內病菌逆行感染至盆腔引發炎癥，常見癥狀包括小腹疼痛、發熱與分泌物增多。若病情持續半年未經治療，性行為可能加劇小腹部及盆腔刺激，引起疼痛。針對盆腔炎，臨床治療主要采用藥物，推薦使用頭孢克肟顆粒、甲硝唑片等抗生素，并可配合金剛藤膠囊緩解癥狀。同時，應暫停同房，密切關注病情變化，定期進行全面復查。
用藥時務必謹遵醫囑，注意保持放松的心態，與伴侶充分溝通并相互理解。