喝大米稀飯一般不會長胖，可以適量的喝一些。
大米稀飯主要是由大米熬制而成，當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)或者是碳水化合物是比較多的，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。大米稀飯屬于比較清淡的食物，而且當(dāng)中含有的脂肪和熱量也是相對比較低的，并不會導(dǎo)致身體肥胖，因此不用擔(dān)心。
大米稀飯通常比較容易消化吸收不會對身體健康有影響，因此平時可以適量的喝一些。平時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃肥肉或者是甜食等食物，減少脂肪以及熱量的攝入，能夠預(yù)防身體肥胖。