盆底康復是指通過非手術治療促進盆底肌肉肌力恢復。
盆底康復包括盆底電刺激、膀胱訓練、生物電脈沖動等，堅持鍛煉可以起到較好的治療效果，即盆底肌肉肌力逐漸恢復，改善盆底肌功能，增強陰道緊縮度，改善性生活滿意度，改善便秘，對多種類型的中度尿失禁和盆腔臟器脫垂都有很好的效果。還能夠改善盆底功能異常，如漏尿、盆腔臟器疼痛等，同時也能夠改善病人的性生活，從而改善病人的生活質量。如果治療效果欠佳，盆底肌損傷嚴重，需要通過手術治療，包括陰道修補術。