鹽中的氯化鉀有沒有害要根據具體情況來判斷，可能沒有，也可能有。

通常情況下，低鈉鹽就是加了氯化鉀的鹽，而鹽中放氯化鉀一般是用作氯化鈉的替代品，主要是為了降低人們攝入的鈉含量，還可以增加鹽的口感，使其更加美味。

如果不對氯化鉀過敏，而且機體不存在疾病，此時適當吃含有氯化鉀的鹽，通常對機體是沒有危害的，不需要過于擔心，還有助于減少患上高血壓和心腦血管疾病的風險。

如果對氯化鉀過敏，吃此類鹽可能出現過敏反應，出現惡心、皮疹、發熱等不適，不利于機體健康。如果是高鉀血癥患者，吃了之后還會加重病情，出現或者加重肌肉無力、心律失常等不適，影響病情恢復。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡、營養均衡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、辣子雞、漢堡等。如果出現明顯的不適癥狀，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。