一緊張就想上廁所可能是心理因素導(dǎo)致的，也可能是個(gè)人習(xí)慣問(wèn)題，需要積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)應(yīng)選擇到正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
當(dāng)自覺(jué)緊張時(shí)就想上廁所，比如學(xué)生考試時(shí)想上廁所、成年人情緒緊張時(shí)，或是晚上睡覺(jué)前想上廁所等等情況，都可能是心理因素導(dǎo)致的尿頻的癥狀。膀胱是儲(chǔ)尿器官，在正常情況下，膀胱內(nèi)會(huì)源源不斷的儲(chǔ)存尿液，在排泄完小便之后，膀胱內(nèi)很快又處于充盈的狀態(tài)，但是量很小，不會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)排尿信號(hào)。當(dāng)精神緊張就會(huì)出現(xiàn)想上廁所的情況時(shí)，一般為精神、心理因素導(dǎo)致的正常的心理反應(yīng)，不需要過(guò)于擔(dān)心或緊張。其次，一緊張就想上廁所可能是個(gè)人習(xí)慣問(wèn)題，需要進(jìn)行自己調(diào)整，不是病態(tài)癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)緊張就想上廁所的癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)木徑庾约旱淖⒁饬Γ瑢W(xué)會(huì)積極調(diào)整自己的心態(tài)，通過(guò)分散注意力的方法減少尿頻的刺激。對(duì)于緊張、焦慮且難以自我緩解的患者，可以選擇到正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，在心理醫(yī)師的幫助下緩解因?yàn)榻箲]、緊張?jiān)斐傻哪蝾l癥狀。