一般情況下,油菜是能夠養(yǎng)胃的,不會傷胃,具體分析如下:
油菜是生活中常見的一種蔬菜,含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成分。其中,膳食纖維能夠刺激腸道蠕動,縮短糞便在腸腔停留的時間,促進排便,從而減少腸胃的壓力。其次,油菜中的維生素還能夠保護胃黏膜,使胃壁受到的刺激減少,對胃起到保護作用。
綜上所述,油菜一般是可以養(yǎng)胃的,不會對胃部造成刺激或造成傷害,因此需要養(yǎng)胃的人可以適量吃一些油菜,不必擔(dān)心油菜傷胃。

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科
三級甲等山東省立醫(yī)院
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