粑粑通常是指大便，14個月寶寶一天拉3次大便，可能是正常現象，也可能是因脾胃消化功能弱引起的不正常現象，具體分析如下：
1.正常現象：如果14個月寶寶吃得比較多，可能會導致寶寶拉大便的次數增多。如果沒有出現特殊的不良情況，14個月寶寶一天拉3次大便可能是正常的現象，不需要進行特殊處理。
2.不正常現象：長時間給孩子吃油膩性的食物或者生冷食物，可能會導致寶寶消化不良或者引起腹脹、腹瀉等癥狀，從而會造成14個月寶寶一天拉3次大便，這是不正常的。建議家長平時做好14個月寶寶的飲食衛生，可以適量吃清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，還可以在醫生的指導下給14個月寶寶使用藥物進行治療，如醒脾養兒顆粒、四磨湯口服液等。