一般來說，青少年吃海參可以分為對長高沒有幫助和有促進生長的幫助，具體內容如下：
海參是一種海鮮，含有蛋白質、氨基酸、脂肪等營養物質。如果青少年檢查出骨骺線已經閉合，沒有骨頭生長的空間，此時吃海參通常對長高沒有好處；如果青少年檢查出骨骺線沒有閉合，還有生長的空間，此時吃海參通常能吸收更多的營養，從而達到促進生長的作用。
此外，青少年需要積極運動，也要多休息，不要勞累和熬夜，通常對生長發育有一定的好處。