例假一般指月經。如果月經周期規律，11月7號來的月經，下個月大概在12月7號來，但具體時間可能因個體差異有所不同。
月經是女性生理周期中子宮內膜周期性脫落及出血的現象，正常的月經周期一般為21至35天，平均28天。從本次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天為一個月經周期。如果一個人的月經周期比較規律，比如是28天，在11月7號來月經后，下次月經大約會在12月5號。但每個人的月經周期可能受到多種因素影響，如遺傳、環境、情緒、壓力、飲食、運動等。如果月經周期不規律，就很難準確預測下次月經的時間。
建議女性記錄自己的月經周期，以便及時發現異常情況。如果月經周期突然改變、月經量明顯增多或減少、出現嚴重的痛經等癥狀，應及時就醫。
