一般情況下，沒有糖尿病家族史、沒有巨大兒分娩史、飲食健康、經常運動的人不容易得糖尿病。若擔心血糖升高，生活中要控制糖分的攝入，若血糖超過正常值，要及時到醫院進行檢查，然后在醫生的指導下進行治療。
1、沒有糖尿病家族史的人：糖尿病具有一定的家族遺傳性，如果家族中有糖尿病史，則患糖尿病的幾率就會升高，若家族中沒有糖尿病史，則相對沒那么容易患糖尿病；
2、沒有巨大兒分娩史的人：有巨大兒生育史的女性也是糖尿病的高發人群，因為巨大兒一般是由于孕婦營養過剩或者妊娠期糖尿病引起，這些原因容易導致孕婦肥胖，從而也會增加日后患糖尿病的風險，若不存在相關情況則不容易得糖尿病；
3、飲食健康的人：糖尿病會受到飲食的影響，長期吃甜食，或者飲食過于精細都會導致糖分攝入增加，增加胰腺的負擔。所以正常飲食，少吃高糖、高熱量、高淀粉含量食物的人患糖尿病的幾率也會減少；
4、經常運動的人：經常運動能促進機體的新陳代謝，同時能加速機體對熱量的消耗，也能減少肥胖幾率，從而能夠在一定程度上也能降低患糖尿病的幾率。
當患有糖尿病時，應注意觀察，若病情嚴重，應積極治療，避免耽誤。另外，應注意定期監測血糖，控制攝入的總熱量，少量多餐，飲食清淡，多吃蔬菜，戒煙戒酒，適當運動，幫助控制血糖。
