濕熱體質是指機體內濕熱之邪蘊結，濕熱結合，熏蒸內外，阻遏氣機，臟腑經絡運行受阻，以濕熱內蘊為主要特征的體質。體質是由先天遺傳和后天獲得形成，一般表現為在生理狀態下對外界的反應和適應上的某些差異，以及發病過程中對疾病的易感性和疾病發展的傾向性。濕熱體質的調理一般可以用飲食、運動、環境、藥物的方法進行。
一、表現癥狀濕熱體質的典型癥狀一般為面垢油光，皮膚容易生痤瘡粉刺，口苦口干、眼睛紅赤、心煩、四肢沉重、倦怠、大便燥結、黏膩，小便短赤，男性陰囊潮濕，女性帶下增多、色黃、異味較重。濕熱體質的人多急躁易怒，有情緒不穩定的特點。
二、調理方法1、飲食：濕熱體質的人在平時應少吃肥甘厚味、辛辣刺激性食物。可以多吃薏米、綠豆、苦瓜等食物，輔助濕熱排出，改善濕熱體質；
2、運動：可以適當進行慢跑、游泳、瑜伽等運動，可以加快血液循環，提高人體新陳代謝，達到祛濕除熱的功效，改善濕熱體質；
3、環境：濕熱體質的人不要直接吹空調或長時間在涼爽的環境下，寒氣容易導致腠理閉塞，濕熱無法排出，加重濕熱的癥狀；
4、藥物：濕熱體質的患者在癥狀較嚴重時，可以在醫生的辨證論治下服用大承氣湯、厚樸三物湯等中藥治療。