預防碘缺乏病沒有最簡單最經濟的方法，這種說法是不恰當的。要想預防碘缺乏病，可以通過攝入含碘的食鹽、富含碘的食物以及喝加碘的飲用水等方法來補充碘元素。具體如下：
1.攝入含碘的食鹽：使用含碘的食用鹽烹飪食材是一種比較簡單有效的預防碘缺乏病的方法。含碘的食鹽是在食鹽中添加了適量的碘，可以幫助補充人體所需的碘元素。但要注意，含碘食鹽每日攝入量有限制，不可過多攝入，以免引起高血壓、甲狀腺功能亢進癥等疾病。
2.富含碘的食物：攝入含碘豐富的食物是預防碘缺乏病的有效方法。碘豐富的食物常見包括海產品，如海帶、紫菜、海魚以及一些用海產品加工的食物，另外牛奶、雞蛋等常見食物中也含有一定量的碘。
3.喝加碘的飲用水：在一些缺碘的地區，必須要長期性的補充碘元素，否則可能會出現地方性甲狀腺腫等情況，而且這種疾病也是很容易復發的。因此在日常生活中一定要注意增加碘元素的攝入，可以在飲用水中加入碘化鉀，預防碘缺乏病的出現。
需注意的是，碘的攝入不要過量，碘過量可能會導致甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺炎等疾病，如果患有甲狀腺疾病，要在醫生指導下合理攝入碘，不可盲目補充。