乳腺增生是常見的良性乳腺疾病，通常與死亡沒有直接聯系，所以不需要太擔心。一般輕微的乳腺增生屬于正常生理現象，不需要特殊治療。如果是比較嚴重的乳腺增生，則有可能是疾病所引起的，需要及時采用藥物以及手術等方式進行治療。
乳腺增生的出現通常與體內內分泌失調有一定的關系，乳腺增生的主要癥狀為乳房脹痛、有硬塊等，在月經前幾天乳房脹痛的癥狀會更加明顯。如果只是生理性乳腺增生，采用熱敷的方式就可以緩解。
如果乳房脹痛的癥狀嚴重，可能是病理性乳腺增生，患者需要及時就醫進行B超檢查，確定具體情況后遵循醫囑服用相應的藥物進行治療，如逍遙丸、乳核散結片等。如果乳腺增生的情況嚴重，還需要采用手術方式治療，術后多休息，不能吃辛辣油炸食物。
乳腺增生患者在平時要調整好自己的心態，避免精神壓力過大，過于激動等不利于疾病治療的情況。也要注意補充營養，可適量吃蛋白質含量高的食物。且注意選擇適合自己胸部大小的內衣，不要擠壓胸部。