足三里一般指足三里穴。按摩足三里穴要堅持1-7天可以見效果，實際時間存在差異性。
如果病情相對較輕，且患者的新陳代謝速度較快，同時按摩方法得當并堅持每天或隔天進行，可能在較短的時間內，如表在1-3天內就能看到明顯的效果。對于病情較重，或者患者新陳代謝速度較慢的情況，按摩足三里穴見效的時間可能會更長。在這種情況下，需要患者持續堅持按摩，并配合其他治療方法，如飲食調整、適量運動等，才能逐漸看到效果。這個過程可能需要3-7天。
需要注意的是，按摩足三里穴時需要注意按摩的方法和力度，避免過度按摩導致肌肉酸痛或損傷。如果出現不良癥狀，則應該及時前往正規醫院就診檢查，并合理處理。