更年期又叫圍絕經期，圍絕經期可能會絕經。圍絕經期為絕經前后的時期，由于卵巢功能衰竭等因素導致激素水平變化，會引起絕經。建議日常飲食清淡，適當進行鍛煉，定期體檢。具體如下：
圍絕經期為絕經前后的一段時期，處于圍絕經期的女性，由于卵巢功能衰竭、卵巢內的卵泡耗竭、稀發排卵或者無排卵，導致體內激素水平不穩定，可表現為月經紊亂，逐漸停經，直至絕經。除了出現月經改變，還會伴有潮熱、頭痛、失眠、激動、易怒、情緒低落、抑郁等癥狀。圍絕經期日常飲食應多食新鮮的蔬菜和水果，以清淡飲食為主，可以適當食用蓮子、百合、山藥等食物，避免食用辛辣刺激性的食物。平時生活需要保持作息規律，避免熬夜，進行適當的運動鍛煉，增強體質。
出現圍絕經期閉經的癥狀，一般不需要治療，若伴隨其他不適癥狀，通過日常調整后未見好轉或癥狀加重，需及時前往醫院就診。建議平時保持樂觀的心態，定期去醫院做婦科檢查，對疾病做到早發現、早治療。