代謝也稱作新陳代謝，體內新陳代謝慢通常是年齡增長、肥胖、甲狀腺功能減退等原因導致的，需要采取飲食調理、藥物調理等。
1、年齡增長：隨著年齡的增長，中老年人的新陳代謝率明顯低于年輕人，屬于正常情況，無需治療。
2、肥胖：如果攝入過多的營養物質，導致熱量在體內積聚，轉化為脂肪，可能會導致肥胖，會使新陳代謝變慢。建議患者平時合理用餐，多吃低熱量食物，包括蝦、魚肉等，并多做運動，包括慢跑、爬樓梯等，將體重控制在合理范圍內。
3、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退是由于各種原因導致的低甲狀腺激素血癥或甲狀腺激素抵抗而引起的全身性低代謝綜合征，可能會導致甲狀腺出現功能減退，引起體內新陳代謝慢。患者可以遵醫囑使用硫普羅寧片、左甲狀腺素鈉片等藥物來治療。
出現該癥狀，還可能是甲狀腺膿腫、肥胖癥、高血壓等原因導致的，需要明確病因后，積極對癥治療。