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頭發豎起來怎么辦

醫生頭像

張文娟 主任醫師皮膚性病科

三級甲等北京大學人民醫院

頭發豎起來可能是遺傳因素、缺鈣、營養不良等原因導致的,需要對癥進行治療。
1、遺傳因素:如果父母的頭發豎著長,并且發質比較硬,后代由于遺傳因素也會出現同樣的情況。通常不需要進行治療,屬于正常的生理現象。
2、缺鈣:如果患者鈣元素量攝入不足,可能會導致頭發發黃,嚴重情況下頭發會異常豎起來,平時可以多吃富含鈣元素的食物,包括豆漿、海帶、紫菜等;還可以多曬太陽,有助于對鈣元素的吸收。患者可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣片、泛酸鈣片、牡蠣鈣片等藥物來補充鈣元素。
3、營養不良:如果患者長時間偏食,可能會導致營養不良,體內缺乏碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養物質,容易使頭發稀疏、發黃、發硬等,此時頭發會豎起來,建議患者保證飲食的營養均衡,多吃一些富含維生素的食物,包括蘋果、檸檬、橘子、瘦肉、胡蘿卜、菠菜等。
出現該癥狀,還可能是毛囊炎、接觸性皮炎等原因導致的,需要入院就診,還需要保持積極樂觀的心態。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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