熱水兌涼水喝好不好不可一概而論，一般來說適量飲用水對身體是好的，但若患者體質虛寒、脾胃虛弱，熱水兌涼水喝就不好，會引發不適癥狀。
1、好：中醫講究陰陽平衡，認為熱水屬陽，性溫熱；涼水屬陰，性寒涼。體質正常的人適量飲用熱水兌涼水，陰陽調和，對身體是有益處的，有利于食物的消化與吸收，還可以促進胃腸道蠕動，強化臟腑的運化功能。
2、不好：脾胃為后天之本，主運化水谷精微。體質虛寒、脾胃虛弱之人，脾胃運化能力較弱。熱水兌涼水喝，這種溫度不定的水進入體內，會使脾胃受寒，陽氣受損，無法正常運化水濕，水濕停滯中焦，從而引發一系列不適癥狀，如惡心、嘔吐、食欲不振等。
熱水兌涼水喝好壞與否應結合患者自身的實際情況辨證分析，建議積極就醫咨詢醫生，在醫生的專業指導下進行選擇。