腰扭傷后躺了兩個月還沒好，可能是因為腰部肌肉損傷、腰部軟組織損傷、腰椎小關節紊亂、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質增生等原因導致，患者需要明確具體的病因后進行相對應的治療。
1、腰部肌肉損傷
腰部肌肉損傷可能是因為劇烈運動、負重勞動等原因導致，患者可能會出現腰部疼痛、活動受限等癥狀，如果患者在腰扭傷后沒有及時進行治療，就會導致患者出現上述情況。患者可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進行治療，也可以通過局部熱敷的方式進行緩解。
2、腰部軟組織損傷
腰部軟組織損傷可能是因為外傷、不良姿勢等原因導致，患者可能會出現局部腫脹、疼痛等癥狀，如果患者在腰扭傷后沒有進行治療，就會導致患者出現上述情況。患者可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，也可以通過局部按摩的方式進行緩解。
3、腰椎小關節紊亂
腰椎小關節紊亂可能是因為不良姿勢、勞損等原因導致，患者會出現腰部疼痛、活動受限等癥狀，如果在腰扭傷后沒有進行治療，就會導致患者出現上述情況。患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療，也可以通過局部熱敷的方式進行緩解。
4、腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥可能是因為長期低頭、彎腰工作等原因導致，患者會出現腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利膠囊等藥物進行治療，也可以通過牽引的方式進行治療。
5、腰椎骨質增生
腰椎骨質增生是一種常見的骨質增生，可能與炎癥、勞損、遺傳等因素有關，患者可能會出現局部疼痛、活動受限等癥狀。如果患者本身患有腰椎骨質增生，就會導致患者出現上述情況。患者可以在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物進行治療，也可以通過超短波電療法、紅外線療法等方式進行治療。
在日常生活中，建議患者注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。同時患者應及時去醫院就醫，明確具體的病因，并遵醫囑進行相應的治療，避免癥狀加重。