生活中出現(xiàn)心跳加速、心慌以及焦慮不安等情況，可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的，需具體原因具體分析，常見原因有以下幾種：
一、生理性因素：1、飲食因素：如咖啡內(nèi)含咖啡因，具有刺激、興奮中樞神經(jīng)的作用，部分患者大量飲用后即可出現(xiàn)心跳加速、心慌以及焦慮不安等現(xiàn)象，可通過多喝水的方式，加快咖啡因在體內(nèi)代謝，緩解不適感。酒精也會(huì)有刺激心跳加快的作用，應(yīng)避免過量飲酒。另外，在我國山區(qū)有食用野生菌類的習(xí)慣，發(fā)生食物中毒后，部分患者可表現(xiàn)為心跳加速、心慌以及焦慮不安的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該攜帶著食用的野山菌樣本，與患者一同送往醫(yī)院；
2、情緒因素：如果遭受強(qiáng)烈的事物刺激，在生氣、過度緊張等明顯的情緒波動(dòng)影響下，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，也可能出現(xiàn)心跳加速、心慌以及焦慮不安的表現(xiàn)，但情緒穩(wěn)定后，這些癥狀可自行緩解；
3、藥物因素：如服用或使用洋地黃過量，可導(dǎo)致洋地黃中毒的發(fā)生，在早期意識(shí)還清醒階段，患者可出現(xiàn)心跳加速、心慌以及焦慮不安等情況，此時(shí)應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行救治。
二、病理性因素：1、心臟病變：如心肌缺血，因心臟血液灌注不足，導(dǎo)致心肌能量代謝異常，患者可出現(xiàn)心跳加速、心慌的現(xiàn)象，并產(chǎn)生焦慮不安的情緒。此外，原發(fā)性心律失常，如房顫及心房撲動(dòng)也可能出現(xiàn)上述現(xiàn)象。心功能不全患者也可能出現(xiàn)心跳加速、心慌的癥狀，并常伴有呼吸困難。需及時(shí)前往醫(yī)院就診，根據(jù)病變進(jìn)行針對(duì)性治療；
2、甲狀腺功能亢進(jìn)：因垂體瘤、甲狀腺瘤、彌漫性毒性甲狀腺腫等病變，導(dǎo)致患者分泌甲狀腺激素明顯增加，可能使患者出現(xiàn)亢奮現(xiàn)象，出現(xiàn)心跳加速、心慌以及焦慮不安等表現(xiàn)，并伴有體重減輕、心悸、突眼、大量出汗等表現(xiàn)。前往醫(yī)院明確診斷后，醫(yī)生會(huì)通過抗甲狀腺藥物或碘131進(jìn)行治療，如果病情控制不佳，則需要進(jìn)行手術(shù)切除甲狀腺；
3、心理精神類疾病：如存在精神緊張、焦慮等情緒，或自身存在焦慮癥，患者可出現(xiàn)典型的心跳加速、心慌以及焦慮不安，此外還可能伴隨植物神經(jīng)功能紊亂，造成手抖、出汗等癥狀，此時(shí)建議及時(shí)前往心理科檢查治療。
此外，還有部分患者是因低鉀血癥、貧血、低血壓、低血糖等疾病導(dǎo)致的心跳加速、心慌的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生焦慮不安的情緒，應(yīng)原地休息，補(bǔ)充一些淡鹽水和糖分，并前往醫(yī)院進(jìn)行檢查血壓、血糖、血常規(guī)等基礎(chǔ)指標(biāo)，針對(duì)病因進(jìn)行治療。