心慌、煩躁、焦慮、精神緊張可能是環境悶熱、生活影響、植物神經紊亂、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥等因素引起的，建議及時就醫明確病因，對癥進行治療。
1.環境悶熱：若是周圍環境較為悶熱，長時間呆在其中通常會影響情緒，此時可能會出現煩躁、焦慮、緊張等情緒，可伴有心慌的現象。建議及時納涼，可適當飲水，可幫助緩解臨床癥狀。
2.生活影響：若是生活中有讓人煩躁的事情，此時可能會刺激產生心慌、煩躁、焦慮等現象，多伴有緊張情緒。需注意及時排除外界因素，避免對病情造成進一步影響。
3.植物神經紊亂：該病通常是指長期的精神緊張、激烈情緒變化等因素引起的一組綜合征，常會引起神經損傷，可能會出現心慌、胸悶、失眠等癥狀，可伴有緊張、焦慮、煩躁等情緒。患者可在醫生指導下使用鹽酸普萘洛爾片、甲鈷胺片、復合維生素B片等藥物，幫助減輕神經損傷。
4.焦慮癥：該病是以焦慮情緒體驗為主要特征的神經癥，受病癥影響，患者情緒常會出現持久性的改變，多以緊張焦慮、煩躁、害怕、悲觀等為主。患者可在醫生指導下使用阿普唑侖片、勞拉西泮片、奧沙西泮片等藥物，控制焦慮情緒。
5.甲狀腺功能亢進癥：該病通常是指血液循環中甲狀腺激素水平增高引起的內分泌疾病，受甲狀腺激素水平增高影響，常會導致代謝加快，出現心慌、出汗、發熱等癥狀，若是不及時進行治療，可能會出現焦慮、緊張、煩躁等情緒。患者可在醫生指導下使用甲巰咪唑片、鹽酸普萘洛爾片、丙硫氧嘧啶片等藥物，抑制甲狀腺激素分泌。
由于該癥狀病因較為復雜，一般建議在醫生指導下明確具體病因，方便對癥進行治療。