一般情況下，心慌、煩躁、焦慮、精神緊張可能是更年期、焦躁癥、生理因素等原因造成的，可以采取藥物治療和理療。具體情況如下：
1、更年期：如果患者為30-40歲的女性，可能是更年期導(dǎo)致心情煩躁、影響睡眠。可遵醫(yī)囑服用靜心口服液，安神補腦液等藥物，平時少吃熱性食物。
2、焦躁癥：如果長時間感到心慌煩躁焦慮精神緊張，可能是焦躁癥引起的，可遵醫(yī)囑服用艾司唑侖片、勞拉西泮片等藥物來緩解癥狀，平時克制自己情緒，多與人溝通。
3、生理因素：如果患者處于生理期，這段時間由于體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定導(dǎo)致激素水平波動較大，從而導(dǎo)致煩躁易怒，此時應(yīng)調(diào)整心理狀態(tài)，等到生理期結(jié)束便會恢復(fù)正常。