女孩睡不著可能是生理性因素引起的，也可能是神經衰弱、抑郁癥等病理性因素引起的。女孩應對癥進行治療。
一、生理性因素
若女孩精神壓力過大，或者是睡前進食過多、白天睡太多，均可導致女孩晚上睡不著。女孩應及時調整生活方式，適當釋放精神壓力，可向父母、朋友傾訴煩惱，睡前可以適量喝熱牛奶。
二、病理性因素
1、神經衰弱：神經衰弱是一種常見的神經癥，女孩可出現各種軀體不適感以及睡眠障礙。建議女孩去醫院進行心電圖、腦電圖等檢查，并遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片來營養神經。
2、抑郁癥：抑郁癥是由多種原因引起的一種常見的精神障礙，在臨床上主要表現為處境不相稱的心境低落和興趣喪失。由于女孩長時間處于壓抑的狀態下，容易導致植物神經功能紊亂，從而會引起睡眠障礙。女孩應去醫院進行睡眠腦電圖、精神狀況評定等檢查，并遵醫囑使用鹽酸多塞平片、鹽酸丙米嗪片等藥物進行治療，必要時可進行心理治療。
除上述原因外，女孩晚上睡不著還可能是焦慮癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病引起的，女孩應去醫院神經內科或精神心理科就醫。