若是骨骺線未閉合，吃復合氨基酸配合乳鈣后大多還能長高，但若是骨骺線已經閉合，則較難長高。
復合氨基酸和乳鈣都屬于常見的營養品，可以補充身體所需的氨基酸和鈣質。若是機體本身是骨骺線未閉合，人體四肢長骨兩端、骨干邊緣和關節扁平骨的盤狀軟骨結構還未完全形成，此時適當進行補充營養，如吃復合氨基酸和乳鈣，通常對于長高有一定的幫助，能夠促進長高。但若是骨骺線已經閉合，此時骨骼結構大致發育成熟，單純地補充營養并不能較好的長高效果。
需注意的是，人體營養攝入通常有一定的范圍，若未達到或是超過該范圍，通常都會身體造成損傷，建議補充營養時，還需在醫生指導下進行。