適合產(chǎn)后吃的溫性水果有很多，如蘋果、香蕉、火龍果等。
1.蘋果：蘋果可以使皮膚水潤、有光澤。除此之外，還有健脾開胃，促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化吸收，預(yù)防便秘，降低血糖血脂、膽固醇等功效。
2.香蕉：香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及各種的微量元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)孕婦的產(chǎn)后恢復(fù)，同時還有潤腸通便、補(bǔ)氣血的作用，除此之外香蕉還有降血壓、促進(jìn)腸蠕動從而預(yù)防便秘的作用。
3.火龍果：火龍果當(dāng)中富含豐富的維生素、花青素，有提高人體免疫力、延緩衰老、預(yù)防動脈硬化、貧血以及抗血栓等作用，除此之外火龍果還具有美容養(yǎng)顏、解毒養(yǎng)胃、潤腸通便的功效。