高中生入睡困難，可能與多種因素相關，如心理因素、環境影響、飲食影響，此時及時糾正不良因素即可，不一定需要用藥。但也可能是缺鈣、神經衰弱等導致，建議前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性用藥。
1、心理因素：學習壓力、家庭壓力、社交不暢等原因，導致高中生處于精神緊張的狀態下，從而導致入睡困難。此時需要高中生學會放松情緒，通常不需要用藥。常見措施有聽音樂、看電影、郊游等，并注意充分休息，勞逸結合。
2、環境影響：如果高中生睡眠環境中存在一些不良因素，如聲音嘈雜、光線過于明亮等，容易影響睡眠，導致入睡困難、睡眠質量差等表現。建議改善睡眠環境，如保證安靜、無異常光線等，也不需要用藥治療。
3、飲食影響：睡前暴飲暴食，飲用刺激性飲料等，高中生可能由于胃腸不適、神經受刺激等原因，出現睡不著覺的表現。此時需糾正不良飲食習慣，睡前盡量不吃東西。
4、缺乏鈣質：高中生學習生活節奏快，日常飲食不規律，或存在挑食、偏食等情況，體內鈣質不足，可使大腦皮層興奮性增高，引起易激惹、失眠等表現。建議遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物，同時多吃些富含鈣的食物，如肉、蛋、奶類食物。
5、神經衰弱：高中生長期處于緊張和高壓狀態下，可能出現神經衰弱，表現為失眠、易疲勞、煩躁等癥狀。此時可遵醫囑使用安神養心丸、烏靈膠囊等藥物治療，日常生活中應注意個人護理，適量運動、規律作息等。
除以上情況外，還可能和抑郁癥、焦慮癥等情況有關，需要根據不同的原因選擇不同的藥物。同時家長要多關注高中生的心理健康情況，不要過度施壓。
