更年期指圍絕經期，陰干指陰道干燥。圍絕經期絕經后陰道干燥可以通過食用富含維生素B2的食物、豆類、富含維生素E的食物、海鮮、新鮮蔬果等食物改善，也可以通過戊酸雌二醇、普羅雌烯陰道膠囊、結合雌激素乳膏、潤滑劑、坤泰膠囊等藥物改善。
一、食物
1、富含維生素B2的食物：如奶制品、動物肝臟等，維生素B2能夠維持黏膜的正常代謝，對改善陰道干燥狀況有幫助。
2、豆類：像黃豆、黑豆含有豐富的大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，可以在一定程度上補充體內雌激素的不足，減輕陰道干澀的癥狀。
3、富含維生素E的食物：堅果、植物油等食物含有維生素E，具有抗氧化作用，能改善陰道局部血液循環，緩解陰道干燥。
4、海鮮：例如牡蠣，其含有豐富的鋅元素，鋅對維持生殖器官的正常功能和黏膜的健康有積極作用。
5、新鮮蔬果：如胡蘿卜、西蘭花等。富含維生素和水分，有助于保持陰道黏膜的濕潤狀態。
二、藥物
1、戊酸雌二醇：戊酸雌二醇可以補充體內缺乏的雌激素，改善陰道黏膜萎縮、干燥的情況。但使用這類藥物可能會增加患子宮內膜癌等疾病的風險，需要在醫生嚴格指導下使用。
2、普羅雌烯陰道膠囊：這是一種局部使用的雌激素藥物，主要作用于陰道局部，能有效改善陰道干燥、瘙癢等癥狀，全身吸收少，相對比較安全。
3、結合雌激素乳膏：可以涂抹于陰道，直接作用于陰道黏膜，增加陰道的潤滑度，緩解干燥不適，提高同房質量。
4、潤滑劑：像人體石蠟油、甘油等，在同房時使用可以暫時緩解陰道干燥帶來的摩擦不適，減輕疼痛。
5、坤泰膠囊：有滋陰清熱、安神除煩的作用，對改善圍絕經期的不適包括陰道干燥有一定的輔助作用。
食物調理的效果可能較為緩慢，建議及時就醫，考慮遵醫囑結合藥物等治療方法，以更好地緩解不適。