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懷孕能不能吃黃鱔

醫生頭像

王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

通常來說,懷孕后能吃黃鱔,但應注意烹飪方式以及甄選優質的黃鱔。
黃鱔是一種藥食同源的食物,作為中藥材時,具有益氣血、補肝腎、強筋骨、祛風濕等功效;作為食材時,由于含有蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素D、鈣元素等多種營養物質,有助于為孕婦提供營養,也能夠促進胎兒的發育,所以孕婦一般能吃黃鱔。但烹飪時應該徹底煮熟,還需要避免吃野生黃鱔,盡量吃正規養殖場人工養殖的黃鱔。
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